Je vous présente mon accompagnement :

LE SOMMEIL PHSYSIO'LOGIQUE

EN CONFIANCE !

Pour guider votre enfant,

de sa Naissance à 7 ans,

vers de longs sommeils régénérants.

Pour qu'il puisse aimer dormir selon ses besoins réels et profondément !

Si votre bébé ou votre enfant se trouve aujourd’hui avec l'une de ces difficultés, je peux l'aider à (re)trouver de longs sommeils :

* Il a peur d’aller au dodo (en proximal ou en autonomie) : il résiste, il est en hyper-vigilance, il se réveille plusieurs fois la nuit et/ou à la sieste, vous sentez qu'il ne dort pas suffisament selon ses rééls besoins.

* Vous faites tout pour l'apaiser, le rassurer, pourtant, il a de plus en plus peur de dormir. Il pleure dès qu'il entre dans sa chambre, Il dit qu'il a peur du loup, de la sorcière... Il pleure dès qu'il vous voit partir ou vous éloigner. Il négocie une histoire, de plus, un bisou de plus, un câlin de plus, car il n'est pas confiant pour se retrouver tous seul dans son nid apaisant.

* Il a confiance et s’endort paisiblement dans son lit en autonomie, mais il se réveille toutes les nuits à peu près aux mêmes heures,

* Il a confiance et s’endort paisiblement dans son lit en autonomie, mais il réalise "des terreurs nocturnes" dans les 2h qui suit son endormissement, il commence à avoir peur d'aller se coucher, pour ne pas avoir à vivre ces terreurs qui vont suivre.

Votre enfant sait dormir profondément, puisqu'il s'agit d'un besoin physiologique.


S'il n'y arrive pas :

- Il se protège peut-être de cet univers, car il est devenu anxiogène pour lui avec le temps. Il résiste, il lutte, il vérifie en permanence son environnement de sommeil par des micro-réveils.

- Soit, il y a différents perturbateurs comme un mauvais positionnement lingual, qui entravent le bon enchaînement de ses cycles.


Je suis spécialiste du développement de la petite enfance (DUT Carrières Sociales), et j'ai développé mon accompagnement sous l'angle des réflexes archaïques qui peuvent se rejouer durant l'enfance.


La notion essentielle qui caractérise cette période : c'est le besoin pour votre petit de se sentir complètement en sécurité, en temps d'éveil et en temps de sommeil !


Si dans le sommeil, il ne ressent pas cette sécurité, c'est qu'il y a des "perturbateurs du sommeil" et/ou des réflexes de vigilance qui l'empêchent de plonger profondément, avec confiance.

Pourtant, tous les bébés sont dotés d'une magie hormonale qui leur permet d'allonger le sommeil -et vous l'avez sûrement vu autour de ses 3 mois- grâce à la mélatonine !

Mon métier est de vous aider à comprendre l'univers du sommeil de votre bébé, de votre enfant,

et de vous donner les clés qui respectent son être profond afin de l'accompagner vers de longs sommeils régénérants.

- Nous revenons sur votre parcours lié à la grossesse et au postnatal de votre petit, puis j'évalue le déficit de sommeil de votre enfant.

- Je vérifie qu’il ne réalise pas de l’Apnée du sommeil ou un RGO, puis je vous oriente en fonction,

- Je vous explique comment favoriser un meilleur sommeil, en influençant ses temps d’éveil: le rythme, les repas, sa motricité-réflexe, sa micro-nutrition...

- S'il est nourrisson, je vous explique l'évolution naturelle de son sommeil et comment l'accompagner au mieux pour qu'il puisse l'allonger naturellement dans son 4ème à 6ème mois.

- Si votre enfant a plus de 6 mois, je vous explique les difficultés actuelles de son sommeil, et pourquoi il les traverse.

- Je vous explique comment remédier à ces difficultés étape par étape pour ré orienter un sommeil de qualité et sortir de la dette de sommeil.

- Nous travaillons ensemble lors de cette séance sur son environnement de sommeil.


- Vous avez la possibilité de commencer par prendre uniquement cette consultation. Vous déciderez si vous souhaitez continuer et quand, à votre rythme.

- La consultation est en visio. Vous pourrez télécharger votre replay, et des fiches pratiques.

La durée de la consultation est d'1h30, et le tarif est de 75€.

En attendant notre RDV, je vous envoie une série de 3 vidéos à regarder en amont :

* LA MAGIE DE L'HORLOGE BIOLOGIQUE INTERNE (32min)

* L'HOMÉOSTASIE DU SYSTÈME NERVEUX (17min)

* LE DÉSÉQUILIBRE LIÉ A LA DETTE DE SOMMEIL (15min)

* LA NAISSANCE DES RÉFLEXES DANS LE SOMMEIL (21min)

En prenant le RDV via le lien ci-dessous, merci de m'indiquer pour que je puisse me préparer à la consultation :

- Le prénom de votre enfant,

- Son âge et son poids,

- Son alimentation (Allaitement maternel? DME ? ...)

- Les principales difficultés de son sommeil actuellement.

Pour prendre RDV :

- Comment devenir un gardien du sommeil sécurisant pour votre enfant, en instaurant un cadre rassurant et apaisant, dans lequel votre enfant pourra anticiper le moindre de vos mouvements.

- Les signes du sommeil à observer plutôt que la montre,

- La routine qui prépare à entrer dans la chambre (des parents ou de l'enfant),

- Le rituel qui prépare à entrer dans le lit et dans le sommeil,

- Les pleurs d'hier à aujourd'hui : des vieux schémas aux modes actuelles conduisant les familles dans le mur de la dette de sommeil,

- Un versant des pleurs : la décharge émotionnelle, un processus pour retourner à la source,

- Un versant des pleurs : Les pleurs de stress, qui demandent du soin, Comment accompagner votre enfant sans "l'abandonner" ou le "surstimuler"?

- Le lien entre le sommeil et les neurones miroirs.

- Le lien entre le sommeil et le circuit de la dopamine,

- La posture de l'accompagnant.

- L'accompagnement des ré endormissements lors de siestes et des nuits, en fonction des besoins de votre petit.

- La consultation est en visio. Vous pourrez télécharger votre replay, et des fiches pratiques.

La durée de la consultation est d'1h30, et le tarif est de 75€.

Pour prendre RDV :

- Arrivé à ce stade, votre enfant s'est délesté de ses réflexes archaïques de nourrisson, qui conduisaient à la vigilance, à sa résistance, et aux multiples réveils la nuit.

- Nous allons l'aider à alourdir son sommeil, à ancrer ce moment comme étant un havre de paix dans lequel il saura qu'il pleut plonger sans être dérangé.

- Nous verrons qu'elle est la différence entre un trouble de sommeil et un cauchemard. En effet, les différents stades de développement peuvent amener là encore des perturbations, "de nouveaux troubles". Nous verrons pourquoi, et comment les accompagner en fonction des différents âges.

- Le sevrage naturel la nuit et/ou l'accompagnement d'un sevrage (vous pourrez toujours allaiter votre enfant si tel est votre choix!)

- Comment allonger les siestes de votre enfant, ainsi que ses fins de nuit.

- Veillez votre enfant lors de ses périodes d'adaptation.

- La consultation est en visio. Vous pourrez télécharger votre replay, et des fiches pratiques.

La durée de la consultation est d'1h, et le tarif est de 55€.

Cette dernière consultation viendra clôturer l'accompagnement. Nous reviendrons sur les derniers points à observer si le sommeil de votre venait à se détériorer suite à un autre stade de développement, une maladie ou autre...

Vous saurez comment le réassurer pour mieux le réaccompagner.

Pour prendre RDV :

Une fois que je vous aurai expliqué pourquoi l'anxiété face au sommeil s'installe

et/ou comment les contourner les perturbateurs du sommeil, votre enfant retrouvera la confiance.

Vous deviendrez alors, un "Gardien du Sommeil" pour toute sa petite enfance.


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