La vie nous a permis de rencontrer de belles personnes lors de notre premier parcours prénatal. L’une d’elles était Sage-femme libérale, et prit le temps de me guider pour comprendre le sommeil de notre fille.
Tout d’abord, lors des préparations à la naissance, puis au retour de la maternité, à notre domicile. Et grâce à ses conseils, en allaitant et en travaillant, notre fille et nous-même, pouvions dormir !!
Pour l’arrivée de notre petit second, nous avons encore suivi ses précieux conseils, et tout en allaitant, nous pouvions dormir…
Alors sachant que tout le monde dormait bien dans notre famille, nous n’avions pas peur de l’arrivée d’un autre bébé… Nous avons donc fait le choix de devenir parents pour une troisième fois ! 😊
Et suivant ces mêmes conseils, tout en allaitant, en s’occupant des frères et sœurs, des tâches ménagères, et en écrivant un livre… Nous pouvions dormir !
Au final, nos bébés ont beaucoup dormi leurs trois premières années. En fait, selon leurs besoins de "petits êtres grandissants et apprenants en permanence”!
Les phases du sommeil émergeaient de façon récurrente, puisqu’ils en avaient besoin pour intégrer leurs apprentissages, et ne pas subir une trop grande stimulation visuelle, auditive, sensitive, d’informations…
Les phases d’éveil étaient alors de purs délices puisqu’ils étaient reposés ; des temps de jeux de découvertes, et de sourires ! Une super bonne humeur, et très, très peu de pleurs!
Bonus : pendant les temps de sommeil, j’avais du temps pour moi ! Pour récupérer, me recentrer et créer (parce que je suis une très grande créatrice depuis la naissance des petits!). Et forcément lorsqu’ils avaient de nouveau besoin de moi pour vivre une nouvelle phase d’éveil, je pouvais m’occuper d’eux avec joie, sans être fatiguée et frustrée.
Ce sujet est tellement sensible et touche tellement de domaines différents comme la question des pleurs ou l’alimentation, qu’il m’est devenu impossible d’expliquer la physiologie du sommeil autour de moi en quelques minutes.
J’ai eu besoin de transmettre toutes les informations que l’on m’avait transmises, les passionnantes découvertes sur le sujet, et toutes les expériences que nous avons vécues grâce à nos trois enfants si différents, dans ce livre.
« Il faut laisser bébé dans son lit pour qu’il ne prenne pas de mauvaises habitudes », « le cododo est le sommeil le plus favorable aux besoins d’un bébé »…
« Surtout il ne faut pas le laisser pleurer, ça n’est pas bon pour son développement cognitif », « il existe des pleurs de décharge, il est normal d’écouter un bébé s’exprimer puisque le pleur est un des rares moyens d’expression à sa disposition »…
« Le cerveau du jeune enfant à une grande plasticité cérébrale, pour tout apprendre, tout intégrer du monde qu’il entoure pour s’intégrer avec fluidité dans son nouveau monde », « le sommeil n’est pas un apprentissage, il ne faut surtout pas utiliser une méthode du dressage du dressage du sommeil…
« Dès que notre bébé se réveille et pleure, nous pouvons le rassurer par l’allaitement afin de le nourrir nutritionnellement et amoureusement », « il faut espacer d’au moins 3h les tétées, afin d’éviter les trop pleins de lait qui conduisent aux régurgitations, puisque bébé n’a pas encore le réflexe de satiété »…
Les messagers du sommeil et de l'allaitement (consultantes, médecins, pédiatres, sage-femmes...) sont aux antipodes les uns des autres.
Vous n'arrivez plus à démêler ce qui vous semble juste et à vous écouter.
Ce livre vous permettra de vous repositioner en tant que parent "Gardien du sommeil de votre enfant",
en suivant concrètement mon expérience de maman,
tout en mêlant les nouvelles théories des neurosciences cognitives,
(sans qu'elles ne soient compliquées et rébarbatives...)
Toutes ces affirmations se répandent sur le web et les réseaux sociaux, et à mes yeux elles sont très -très- anxiogènes pour les nouveaux parents, d’autant plus pour les mamans allaitantes…
Dans ce livre, vous allez suivre mon parcours de jeune maman, et vous serez guidé comme je l’ai été à l’origine par ma sage-femme. Il est agrémenté de mes recherches autour du développement harmonieux et respecteux de l'enfant.
Je réponds à ces questions dans ce livre :
Comment cela se fait-il que certains bébés dorment déjà très bien quelques mois après leur naissance, alors que dans d’autres familles, le sommeil peut devenir un paramètre de la vie quotidienne vraiment très compliqué ?
Vous sentez que bébé tète pour se rassurer et se rendormir et non plus pour seulement se nourrir. Vous commencez à vous inquiéter, car il le fait de plus en plus fréquemment à mesure qu'il grandit. Vous commencez à vous sentir pris(e) au piège, vous ne voyez pas d’autres alternatives que de continuer à le lui proposer.
Les réveils la nuit, sont "impressionnants", il hurle de terreur, il regarde autour de vous, et n'arrive pas à s'arrêter de pleurer même dans vos bras,
Vous voyez votre petit épuisé, prêt à tomber dans le sommeil dès que vous le déposez dans son lit. Pourtant à peine couché il résiste et se met à hurler. Il ne supporte pas être éloigné de vous.
Ne plus vous avoir dans son champ de vision l’angoisse, que ce soit pour aller se coucher, ou tout simplement lorsque vous quittez une pièce lors des temps d’éveil…
Votre enfant se réveille 3 / 4 / 5 fois la nuit, voire plus. Au début c’était mignon, normal, et naturel. Maintenant vous percevez que ça n’est pas dû à la faim, mais vous ne savez pas comment sortir de cette situation.
Vous avez peur que les réveils nocturnes ne réveillent les aînés, vous vous précipitez alors pour cajoler bébé, de crainte d’avoir à vous occuper de plusieurs enfants la nuit.
Votre enfant ne fait que de petites siestes de 30-45 min, et se réveille en hurlant comme s’il venait de faire d’un cauchemar. Durant le temps d’éveil qui suit, il est de mauvaise humeur, râle pour un rien, se cramponne à vous au lieu d’avoir envie de découvrir le monde avec enthousiasme…
Ce livre est fait pour répondre à toutes ces questions.
Je donne des solutions concrètes, bienveillantes, tout en restant très proche des besoins naturels de bébé.
Son sommeil étant un besoin physiologique primaire, il est grand temps de lui restituer autant d’importance qu’en a l’alimentation aujourd’hui !
Un petit mot d'Elodie Kuzminski ...
Regardez la nature comme elle est généreuse et luxuriante !
Pourquoi en serait-il autrement avec le sommeil de nos enfants,
nos enfants issus de cette nature?
Nous pouvons allaiter nos bébés (pour celles qui ont fait ce choix!) et dormir, pour le bien-être et le respect de nos petis, des couple, des fratries...
La vie est généreuse par nature, le sommeil est en abondance, lorsqu'il est en confiance!
Voici quelques témoignages
de parents conquis !
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