Le Sommeil Physio'Logique en Confiance
Pour aider votre petit de la naissance à 7 ans,
à sortir des réflexes liés à la peur, qui conduit à la fatigue et aux pleurs...
Pour aider votre bébé, votre enfant : à aimer dormir profondément !
- Si votre enfant a peur de s'endormir qu'il soit en proximal ou dans son lit : il résiste à plonger dans le sommeil, et ce temps se rallonge à mesure qu'il grandit, même si vous restez à côté de lui, par exemple pour lui tenir la main.
- Dès qu'il s'endort enfin, vous sentez que son sommeil est léger, il est comme en hyper-vigilance, le moindre petit bruit ou mouvement dans la pièce, peut le faire sursauter et le réveiller.
- La nuit, il réalise 2 réveils ou davantage. Vous sentez que ça n'a rien à voir avec de la faim (sauf peut-être une fois ou 2 dans la nuit), les réveils sont en pleurs, vous sentez de la panique chez votre enfant.
- Il réalise de petites siestes de 30min à 40min la journée. Depuis tout petit, vous vous dîtes que c'est un "petit dormeur", et que rien n'y changera...
Et bien pour vous chers parents,
j'ai créé un Guide: "Le sommeil physio'Logique en Confiance,
qui vous permettra de comprendre pourquoi l'univers du sommeil est devenu anxiogène pour votre petit.
Je l'ai construit comme un programme à suivre, ce qui vous permettra d'avancer à votre rythme et à celui de votre enfant, pour l'accompagner en douceur, vers de longs sommeils régénérants.
- Les mamans regardent souvent les vidéos en donnant le sein ou en berçant leur petit la nuit.
- Les papas, les écoutent en décallé quand ils le peuvent, parfois lorsqu'ils font des tours de poussette dans le quartier.
- Dans tous les cas, ce guide permet d'avancer dans la même direction, d'être aligné en couple sur des valeurs communes pour ensuite accompagner son enfant à ne plus avoir peur du sommeil, en toute bien'veillance.
Ce programme me soutient aussi à moi, "consultante du sommeil" :
- Je ne pouvais plus transmettre mes connaissances innovantes, sur une seule consultation de 2h, à des parents déjà épuisés... Je ne savais plus comment m'y prendre et au bout de 3 ans, j'ai commencé à perdre la flamme de ma passion pour le sommeil des bébés.
- Aujourd'hui, je me repose sur ce programme en ligne pour continuer à transmettre toute la magie du sommeil. Ensuite, lors de consultations individuelles ponctuelles, je peux vraiment prendre le temps de vous écouter et d'adapter l'accompagnement à votre petit ou grand bébé !
Voici les 7 étapes pour accompagner votre bébé et/ou votre enfant,
vers un Sommeil Physio'Logique en Confiance !
J'ai créé ce Guide pour aider les petits, à (re)trouver le plaisir d'aller se coucher, et à dormir de longues heures d'affilées, car s'ils n'y arrivent pas, malgré toute notre bienveillance, c'est qu'il manque un petit ingrédient, à la fois simple et subtil : la CONFIANCE!
- Étape 1 -
MÉTABOLISME
- La magie hormonale du sommeil est généreuse en mélatonine...
- L'homéostasie du système nerveux conduit à un subtil équilibre entre le monde de l’éveil et le monde du sommeil.
- Les conséquences de la dette de sommeil : dérèglement hormonal, RGO, hyper-extension, certains des enfants diagnostiqués TDAH, difficultés scolaires.
- Étape 2 -
VIGILANCE
- La naissance des réflexes archaïques du sommeil,
- Les mécanismes de vigilance dans le sommeil,
- La mémoire du corps amplifie la vigilance ou la confiance.
- Les Apnées ou Hypopnées Obstructives du Sommeil (SAHOS) et positionnement lingual,
- Une routine en temps d'éveil : Aider à l'intégration des réflexes de la succion.
- Étape 3 -
ÉVEIL
- Le rythme naturel des bébés et des enfants, lorsqu'ils ne sont plus réveillés par réflexe.
- L'alimentation des tout-petits qui favorise la magie hormonale et les longs sommeils : repères avec l'allaitement au sein ou au bibi, suite à la diversification alimentaire.
- Une routine en temps d'éveil : Aider à l'intégration des réflexes qui mènent à l'hyper-extension.
- Étape 4 -
CONTENANCE
- De la contenance physique à la contenance impalpable !
- La contenance par la solidité des figures d'attachement,
- La sécurité de la contenance par l'environnement de sommeil,
- Une routine en temps d'éveil : Apprivoiser l'environnement de sommeil !
- Devenir le gardien du sommeil de son enfant en instaurant un cadre du sommeil rassurant,
- Étape 5 -
COHÉRENCE
- Les signes du sommeil à observer plutôt que la montre,
- La routine qui prépare à entrer dans la chambre (des parents ou de l'enfant),
- L'écoute des peurs, pour les enfants plus grands;
- Le rituel qui prépare à entrer dans le lit et au sommeil,
- La présence des figures d'attachement principales dans le sommeil en fonction de l'âge,
- Les pleurs d'hier à aujourd'hui : des vieux schémas aux modes actuelles conduisant les familles dans le mur de la dette de sommeil,
- Les justes liens d'attachement avec son enfant, et l'équilibre des l'accompagnement entre les 2 parents.
- Étape 6 -
CONFIANCE
- Un versant des pleurs : la décharge émotionnelle, un processus pour retourner à la source, passer les étapes transitoires, libérer les résonnances archaïques des lignées familiales,
- Un versant des pleurs : Les pleurs de stress qui demandent du soin,
- Le lien entre le sommeil et les neurones miroirs.
- Le lien entre le sommeil et le circuit de la dopamine,
- La différence entre la posture de l'accompagnant et la posture du sauveur,
- L'accompagnement des nourrissons : passerelles de transitions sensorielles, endormissements, micro-réveils, la nuit des bébés allaités,
- L'accompagnement des plus grands : passerelles de transitions sensorielles, endormissements, micro-réveils, terreurs nocturnes, combler les besoins nutritionnels tout en influençant de longs sommeils,
- Étape 7 -
PROFONDEUR
- Les Insomnies Nocturnes Conditionnées : les observer, attendre naturellement la magie hormonale ou ré influencer le sommeil si "spirale infernale",
- L'allongement des siestes,
- Les réveils trop matinaux,
- Les stades de développement : pourquoi peuvent-ils perturber le sommeil ?
- Ré accompagner un enfant terrorisé qui avait pourtant confiance dans le sommeil,
- Extrait d'une consultation, suite à une perturbation du sommeil.
POUR REJOINDRE LE PROGRAMME :
EN AUTONOMIE POUR COMMENCER
♥ Accès à vie au Guide en 7 Étapes pour accompagner votre bébé et/ou votre enfant vers un "Sommeil Physio'Logique en Confiance" , constitué des vidéos explicatives et des fiches pratiques.
♥ Vous avez accès au Groupe Facebook Privé : vous pourrez continuer de vous soutenir entre parents et échanger vos expériences.
AVEC MON AIDE SI BESOIN POUR CONTINUER
Si vous avez besoin d'aide, ou si vous souhaitez que nous trouvions ensemble des solutions pour adapter l'accompagnement à votre famille,
nous pouvons réaliser une ou plusieurs consultations de suivi.
- La 1ère consultation de suivi sera possible une fois que vous aurez visioné l'étape 6 : "CONFIANCE".
- Nous serons alors sur la même longueur d'ondes, et il n'y aura plus qu'à trouver ensemble les solutions adaptées à votre petit ou grand bébé,
- La durée de la consultation est de 45min à 1h,
- Le tarif est de 55€,
Les créneaux actuellement disponibles sont ici :
Si vous avez des questions sur l'accompagnement,
Si vous doutez que cet accompagnement ne corresponde pas à votre enfant et/ou à votre famille,
Envoyez-moi un mail pour me décrire votre situation, et je vous répondrai dans les plus brefs délais,
LES PARENTS LUMIE'NAISSANTS TÉMOIGNENT...
"Bonsoir Madame Kusminski,
On ne sait pas comment vous remercier, vous avez changé la vie de Margot et la notre par la même occasion !!! Ça y est elle dort !!! Elle fait ses nuits et fait des siestes bcp plus grosses c'est incroyable!!
Au bout de 2 jours son comportement avait déjà changé. Je pense que la consultation a été comme un déclic pour nous et elle a du le ressentir ! En tous cas Merci mais vraiment merci infiniment, sans vous on serait encore en train de lui donner des bibis la nuits !!! Vous êtes une personne ressource pour tous les parents en difficultés.
Merci merci merci. Belle continuation. Bonne soirée."
Yves et Sophie
Souhaitez-vous devenir le parent que vous avez toujours rêvé d'être?
Bien souvent nous restons "bloqués", je dirai même "tétanisés" car nous avons peur de l'inconnue...
Le regard que vous aurez sur le sommeil de votre bébé ou de votre enfant, aura changé, ce qui changera votre posture, et "comme de par magie" (avec quand-même un accompagnement), votre enfant dormira profondément !
- Votre bébé, pourra allonger ses temps de sommeil dans son 3ème mois. Puis nous l'aiderons à allonger ses nuits dans son 4ème et 5ème mois : le tout est de ne pas rester bloqué lors de la régression "des 4 mois", qui est bien réelle surtout lorsqu'on l'allaite au sein maternel.
- Votre enfant a plus de 6 mois : il peut trouver la confiance dans le sommeil et allonger les temps de sommeil en 2 à 3 semaines, ou plus selon votre rythme.
Avez-vous peur de vous lancer, car "fatigués" vous pensez manquer de "discernement" ?
Je sais que vous avez peur de donner le peu d'energie qui vous reste, vos moyens financiers, votre temps si précieux aujourd'hui, dans une approche que vous ne connaissez pas.
Je le comprends tellement, c'est pourquoi, sachez que mon but dans la vie est d'aider les bébés et les enfants à croquer la vie à plein dents avec une vitalité débordante !!
Et surtout, je sais à quel point vous méritez vous et votre famille de dormir : toutes les familles que j'ai accompagné jusqu'à présent sont ADORABLES, elles DONNENT TOUT à leur BÉBÉ, à leur ENFANT, à leur TRAVAIL, à leur COUPLE. J'ai vraiment envie de vous aider à passer ce cap du sommeil compliqué.
C'est pourquoi j'ai créé cet accompagnment (et j'y ai passé au total 3 ans...!), afin que vous retrouviez le temps, l'energie, la joie d'être parent : pour que toute votre famille retrouve le chemin de l'harmonie !
Pourquoi me feriez-vous confiance ?
Mon rôle impacte les bébés, les enfants, les familles, c'est une "sacrée" responsabilité !
C'est pourquoi, je me tiens régulièrement informée des avancées sur "le sommeil", mais aussi des différents paramètres en liens : l'alimentation, l'intégration des réflexes, la compréhension du système nerveux et hormonal, le positionnement de la langue, les intolérances, le RGO...
Mon objectif est de favoriser de longs sommeils régénérants pour votre enfant, dans le respect de l'être, de son rythme, de vos choix.
Tout en essayant de rester simple et rapide, car je sais que vous manquez de temps : c'est très chalengant pour moi, mais je connais les enjeux!
Pourquoi un programme commun à tous les âges sur le sommeil?
Car en tant qu’être humain, nous avons une part «physio’logique » commune ! Ensuite, oui les différences sont abordées selon les âges et les stades de développement dans chacune des parties du programme.
En fait, mon accompagnement vers un sommeil en confiance, respose sur de grands principes fondateurs, concernant à la fois la "physio'logique" du corps et le développement de liens d'attachement forts et inaltérables entre parents et enfants durant la toute petite enfance !
Et je me suis rendue compte qu'à chaque « consultation initiale », je répétais souvent les mêmes informations aux familles, qu'elles aient un bébé ou un enfant de 3ans (avec quelques différences quand-même...)!
J'ai des connaissances à transmettre, et j’offre des perspectives du sommeil « novatrices ». Par conséquent, en plus des outils que je mets à votre disposition, c’est surtout votre positionnement qui changera afin d’assurer cette « sécurité » que votre enfant recherche tant.
Avez-vous peur que ça ne marche pas pour vous ?
Et bien j'ai envie de vous dire que le sommeil est un besoin physiologique primaire.
Par conséquent, c'est un besoin du corps pour continuer de rester en vie, et donc, votre enfant n'attend que cela : sortir d'un sommeil entrecoupé archaïque, pour un sommeil profondément régénérant!
Si son sommeil est régulièrement entrecoupé, si vous voyez votre petit de plus en plus épuisé, c'est qu'il vous manque quelques clés de compéhension et que les réflexes archaïques du nourrisson restent activés...
Sans ces clés, les dettes de sommeil s'installent souvent sur des années, car elles reposent sur des "obstacles du sommeil" qui nous font tournés dans des "spirales infernales" et il y en a beaucoup... (Les 14 obstacles du sommeil et qui conduisent à l’épuisement…)
La seule différence, c'est le temps : certains enfants prendront un peu plus de temps que d'autres, en fonction des passerelles de transition que vous choisirez d'emprunter. Je veillerai grâce au groupe Facebook Privé, de votre avancée, même si vous suivez le programme en autonomie totale.
Je reviendrai vers vous si je vois que votre famille reste bloquée dans un "pallier de régression", car vous et moi, nous voulons la même chose : aider votre bébé, votre enfant à dormir longtemps, pour croquer la vie à pleines dents !!!
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