Les Ateliers du
Sommeil Physio'Logique en Confiance,
pour les enfants de 6mois à 7ans
à destination des parents,
par le biais des collectivités et associations.
Mes 2 ateliers en présentiel ou en visio, visent à informer les familles des différents perturbateurs du sommeil de la petite enfance.
Pour chacun de ces perturbateurs, des solutions concrètes et adaptées à la physiologie de l’enfant seront données aux parents pour qu’ils puissent améliorer la qualité de son sommeil.
Mes ateliers visent à rendre le sommeil de leur enfant progressivement autonome et confiant, en suivant le rythme qui lui est propre, et en l’accompagnant de manière bienveillante sans jamais le laisser seul.
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Mon accompagnement est basé sur la Physio’Logique et non sur une « méthode », comme par exemple le chronométrage des pleurs.
- Le côté « Physio » : c’est comprendre les ressentis de l’enfant dans son corps et dans son émotionnel.
- Le côté « Logique » : c’est montrer quels comportements « en apparence bienveillants» peuvent devenir des pièges, car ils sont interprétés avec un sens opposé chez l’enfant. Ce manque de compréhension et de cohérence amène les enfants et leur famille à tourner en boucle dans la « spirale infernale » de la dette et de la peur du sommeil.
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L’inscription est limitée à 10 familles, pour que je puisse donner des informations adaptées aux enfants concernés par les troubles de sommeil.
Ces 2 ateliers suivent un enchaînement logique, c’est pourquoi il est essentiel que ça soit ces 10 mêmes familles qui soient présentes d’un atelier à l’autre :
- Le 1er atelier permet de comprendre d’où viennent les perturbateurs du sommeil.
- Le 2ème atelier permet de savoir comment les accompagner en fonction des âges.
- L'ATELIER N°1 -
Les réflexes de vigilance dans le sommeil.
(Durée 3h, temps de pause conviviale 30min)
1- « Le sommeil ne s’apprend pas » !
2- L’homéostasie du système nerveux et les périodes adaptatives.
3- La naissance des réflexes du sommeil dans le ventre maternel.
4- Les mécanismes de vigilance dans le sommeil.
5- Le positionnement lingual et les apnées dans le sommeil.
- L'ATELIER N°2 -
L' Accompagnement au Sommeil Physio’Logique en Confiance.
(Durée 3h, temps de pause conviviale 30min)
1- Instaurer un cadre sécurisant du sommeil
2- Instaurer un environnement de sommeil sécurisant
3- Les endormissements (De la vigilance à la confiance dans le sommeil)
4- L’accompagnement des pleurs dans le sommeil (De la vigilance à la confiance)
5- Retrouver le rythme naturel de l’enfant (De la confiance à la profondeur du sommeil)
Veuillez me contacter via ce lien, pour recevoir le programme complet, mes disponibilités 2025-2026,
et mes modalités. Merci !
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